La Gestalt Thérapie

Qu'est ce que la GESTALT?

• une thérapie et un art du contact

• la GESTALT se présente comme un véritable " art de vivre", une façon d'être au monde intégrant les dimensions corporelle, émotionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle

• Née dans les années 50, principalement avec Fritz PERLS, la Gestalt thérapie met l'accent sur la prise de conscience dans l'ici et maintenant, ainsi que sur la dimension d'échange, de contact, et de travail émotionnel.

• Cette pratique aide à un contact plus authentique avec soi-même, les autres et renvoie à une dimension "d'ajustement créateur" par rapport à l'environnement.

• Elle permet également de mieux comprendre son mode d'être et de réaction aux regards des blocages ou des résistances mis en place au fur et à mesure de son histoire personnelle.

• Elle renvoie donc à sa propre part de responsabilité, d'ajustement, de créativité et d'innovation, et valorise plus l'ETRE par rapport à l'AVOIR.

Peut-être cherchez-vous à:

• améliorer votre qualité de vie et de relation

• mieux appréhender une situation de crise et trouver le bon ajustement

• mieux assumer une situation particulière (deuil, séparation, maladie...)

• toucher à votre unité profonde et à votre potentiel de vie

Je vous propose un parcours en
Gestalt Thérapie

MODALITES:

• Durée: 3/4 h la séance

• Fréquence: le rythme hebdomadaire, en règle générale, permet un bon travail thérapeutique, mais il peut être aménagé en fonction de vos possibilités.